妊娠中・新生児育児 不安やストレスがありませんか？
こんにちは。
フランスでソフロロジーの専門セラピスト資格を取得しているマナミーです。
今はコロナもあり、妊婦さんや育児が孤立しやすくなっていて、ママさんたちの不安や子育てストレスが高くなりやすいですよね。
夏休み、コロナ休み、一人で自宅で奮闘しているママも多いと思います。
そんな不安やストレスの圧を呼吸法によって和らげ、ゆったりした気持ちで胎教や育児を進めることができるようなコツをまとめたサイトを新規公開しました！
出産への不安や痛みを和らげる「ソフロロジー出産」についてはもちろんのこと、赤ちゃんに取り入れられる「ソフロロジー」、また「寝かしつけ」を楽にするための考え方。
子育てをより楽しめる「赤ちゃんとのコミュニケーションの取り方」など、セラピストの視点と、育児中のママの視点から、ご紹介しています。
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