現実

私は2週に１回、精神科に通院している。

「調子はどうですか」

と聞かれ、

「安定してました」とか「んー、ちょっとキツいです」

とかまあ、曖昧な言葉でしか2週間を表せられない。

しかし、今回の通院では

「良かったです」

と初めて言い切ることが出来た。

素直に嬉しかったのだが、

昔のnoteを読んだら苦しくてたまらなくなった。

あ、この状態って一時的なもので、またこんな辛い思いをしなきゃいけないんだ。と現実を見てしまった。

夏が終わった。

季節的にこれから寒くなると鬱になる。

生まれつきそんな体質だった。

寒いのは好きなのにな。

怖いよ、またあんな鬱を経験したくない。

そう思いつつ、少し沈んでしまった私の心を上げるのは難しいなと感じました。

これが、現実。