kin175 今日はコツコツする日。何があってもゆっくり焦らずコツコツとする日。一粒万倍日。ゾロ目の日

＜2022年2月22日（火）Kin175 260日中の175日目！＞

デイリーマナがマヤ暦で紐解く
毎日のオススメのすごし方
誰でも今日から取り入れられます

おはようございます！！！

デイリーマナです。

昨日はどんな良い日でしたか？謙虚の日でした。

昨日は、謙虚の日だったので、努めて謙虚を心がけました。事務所の週礼の日だったので、何か一方的になっていないか言い過ぎたりしていないか。。。ちょうどそんなことが言える場面だったのでマヤ暦のせいにしてサラッと旦那に「今日は謙虚の日だよ〜！」と言うと、「マヤ暦便利だね」っと、一気にクールダウンしたのです。便利に使えました。

昨日は、車移動もあったので一日中事務所のことスタッフのこと仕事のことなどなど旦那と話をしていた気がします。問題があるときは、自分達の胸にも手を当てて考えるということができた1日でした。

あなたはどんな良い日でしたか？

このマヤ暦を使ったメソッドは、260日周期で行っています。260日のメソッドってちょっと長いかもしれないのですが、260日というのはマヤ暦のカレンダーに沿った長さになります。1年間（260日間）で叶えたい自分を手に入れるメソッドです。毎日のエネルギーに乗って行動することで1年間で自然と達成される仕組みです。

今日はコツコツする日。何があってもゆっくり焦らずコツコツとする日。一粒万倍日。ゾロ目の日

2月20日からの4日間は、ゆっくり上昇する期間なので昨日も習慣についてのおさらいをしてきました。今日も小さな習慣（アトミックハビッツ）のおさらいしていきます。

シンプルな４つのステップで良い習慣を身につける
１）きっかけ：はっきりさせる
２）欲求：魅力的にする
３）反応：易しくする
４）報酬：満足できるものにする

２）魅力的にする
私たちがついつい手を伸ばしてしまう食品、塩と糖分と脂肪と食感が組み合わさったお菓子や飲料水を何か思い浮かびませんか？

「誘惑の抱き合わせ」といって、私たちの脳を興奮させもっと食べたいと思う欲求を満たすコンビネーションです。食べすぎ、飲みすぎには注意が必要なものたちです。

そんな「誘惑の抱き合わせ」作戦で習慣を強固にするのです。

SNSを見たいけれど、運動もしたい。結局SNSを見てしまって運動ができなかったという悪い習慣をちょっとした発想の転換で良い習慣間に挟んで一緒にやってしまう方法です。

いつもの習慣である歯磨きをしたら、したいと思っていた必要な習慣の運動（スクワットなど）をその場でしてしまい、最後はいつも熱中してしまうしたい習慣のSNSを見るというセットで行う方法です。（時間を取らないといけませんが）

それをなんとか続けていくうちに歯磨きの後に運動をすることが楽しみになり最後にはSNSを見なくても習慣になっていくというものです。

脳は、何かもらったり受け取ったりする報酬よりも、楽しみにしている予測の方がモチベーションが上がるということなのです。旅行に行った時よりも旅行の計画を立てていることの方が楽しいですよね。そんな脳科学を使った方法です。

こんな魔法を知っていたら、いろいろ応用できそうですね。

そして今日は、風山漸（ふうさんぜん）の3日目です。ゆっくり上昇する4日間です。上がっていっている気持ちを持って過ごしましょう。

そして今日は、一粒万倍日。何かスタートさせると万倍にも実って返ってくると言われている開運日です。ぜひ、何かスタートさせてみましょう。

そして今日はもう一つ、2のゾロ目の日ですよね。200年後にもう一度しかないゾロ目の2022年2月22日は、信じる人にとっては願いのかなう数字と言われているので信じて委ねましょう！猫の日でもあります。あちこちで、猫のイベント目白押しです。私も今日は午後から新宿伊勢丹のPOP UPに行ってきます〜。

非常に運気の高い日なので、行動的に過ごすのがオススメです。

今日はコツコツする日。何があってもゆっくり焦らずコツコツとする日。一粒万倍日。ゾロ目の日

今日も愛の1日にしてくださいね〜。
応援しています！
また明日！

＜＜お知らせ＞＞
★新しい手帳が手元に届いたので3月1日から順次発送します！先行予約は先行予約割やプチ診断書もおつけしています。備考欄に生年月日も書いてくださいね。先行予約特典は2月28日まで。先日のインスタライブも下記のnoteに貼っておきました。良かったらみてください。500再生になっています。びっくり。

2月22日（火）　Kin175　コツコツする日　一粒万倍日　ゾロ目の日
①青い鷲：コツコツする日。何があってもゆっくり焦らずコツコツとする日。
②白い犬：愛の13日間。家族と思えるような人の輪を広げハートで感じ受け取る13日間。
③音6：周囲に惑わされないでマイペースでいく日。不意に訪れる「動揺」に人生の転機が隠されている。
④風山漸（ふうさんぜん）：ゆっくり上昇する4日間。着実に進む4日間。
⑤第四の城：熟成の52日間。「熟成」の52日間は、まいた種を刈り入れる期間です。良くも悪くも結果が出る期間。しっかり結果を出すべき時。責任を取る。手をつけていなかったことをやる期間。
⑥一粒万倍日：1粒の籾がらが万倍もの稲穂になるという意味。この日スタートしたことは万倍にも広がるという開運日。
・2のゾロ目の日：エンジェルナンバーでは、願いが一番いい形で叶う時というお知らせです。信じる人だけに叶う良い知らせです。

凡例
①太陽の紋章=毎日と顕在能力：その日のテーマ
②WSウェイブスペル=1週間と潜在能力：13日間のテーマ
③銀河の音=曜日：その日のメッセージ
④易=現象：4日間のメッセージ
⑤城=月：52日間の期間のテーマ
⑥ギャップkin=特別な日：多次元へのアクセスがしやすい日。この世では、説明がつかない出来事が起きてもおかしくない日。
その他の特別な日：満月、新月、一粒万倍日、天赦日など

★マヤ暦では、毎日違うエネルギーが流れています。いかにその日を味方につけるかが大事になってきます。
毎日そのエネルギーを気にすることで今まで忘れていたことや挑戦してみるきっかけをもらえたり刺激を受け取ることができるようになります。
波に乗るように毎日を生きる。
過去に縛られない、未来を不安視しない、
今日を生きるためのメソッドです。
毎日ワクワクしたい。
毎日気持ち良く過ごしたい。
自分のご機嫌は自分で取れるようになりたい。
という方にオススメです。
朝ちょっと読んで取り入れてみて下さい～。
毎朝7時半に更新しています。

最後までお読みくださりありがとうございます！

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毎日気持ちよくご機嫌でハッピーに過ごしましょう。