『何でこんなに苦しいの？』は、人生を変えるチャンスタイム。

鍼灸マッサージ師という資格を取得して以来、たくさんの女性のカラダと向き合ってきて思うのは、

女性の人生って、男性よりたくさんの
ライフステージの変化を乗り切らなきゃいけないんだな、ってことです。


就学、就職、結婚といった男女に共通する人生の変化に加えて、女性には月経、妊娠、出産、そして閉経というカラダに起こる大きな変化・変動がある。

どれもこれも大きな影響を受けるもので、これら全てを上手に乗りこなして生きていくって、なかなかすごいこと（人によってはかなりのハードゲーム）になるし、

だからこそ、どこかのタイミングで、カラダもしくはココロのバランスを崩しちゃう女性がいることは、全然おかしくない。

誰にでも、普通に起こり得ることだと思ってます。


こんなこと書いてる私も、３２歳のときに婦人科疾患を患ってます。



ただ、こんな風に書いちゃうと、女性はしんどいのがデフォルトだ…と受け取られちゃうかもだけど、そうじゃない。


女性のカラダの変化そのものは、自然の営みです。

月経も、妊娠も出産も閉経も、女性のカラダに組み込まれたプログラムで（全く平気とはいわないけど）ちゃんとそれらに耐え、それでもちゃんと生きていられるように、女性のカラダは作られてる。
（じゃなかったら人という生き物はとっくに絶滅してる）


そのはず、なのに。


何でこんなにカラダがしんどいの？
何でこんなにココロがつらいの？
何で他の人たちみたいに上手くやれないんだろう？


そんな風に、カラダやココロのバランスを崩して不調になると
どうしても、そんな自分を責めて、苦しんでしまう。



でも、それは、あなたのカラダやココロが悪いんじゃない。


あなたが今まで『選んできた』なにか
それがベストだと『思ってきた』なにかが

『元々違ってた』もしくは『今のあなたに合わなくなってきた』という、サインなのです。



それは、働き方かもしれないし
職種そのものかもしれない。

子育てのやり方や子供への関わり方
親への関わり方などの
家族の在り方かもしれない。

友人や周りの人たちとの人間関係の築き方かもしれない。

生活の仕方かもしれない。


こうでありたい、というあなた自身の理想に無理があったのかもしれないし

昔はこうじゃなきゃいけない、と頑張ってたことが、今はそうでもないよ、ってことかもしれない。


（親にこれが良い、と教えられて、私もそうしなきゃ！と思ってたことが時代の変化と共にベストじゃなくなってた…なんてことは、
めちゃくちゃあります。

２０代の頃にいいよね、と言われてたことが今や時代遅れ、なんてことも、変化のスピードが早い現代では当たり前だしね）


違ってても、合わなくなっても、なかなか気づいたり、変えるのって、大人になると難しい。


だから『苦しい』ときって、

もうその働き方無理！
子育てのやり方、無理！
親と関わるのムリ！
家族だから〇〇しなきゃとか無理！
この人間関係つづけられん！
こんな生活やってられんわー！

と、分かりやすく
カラダとココロが叫んでくれてるのです。


苦しいときは、まず、

このカラダとココロの叫びに気付くことが第一歩です。

気付くと、変えたくなる。
違う選択肢ないかな？と探したくなる。

そうすると、新しい視点が生まれて、新しい世界が目に入ってくるようになります。


新しい世界を選ぶかどうかは
あなた次第だけど
選択肢が広がると、カラダもココロもゆるんで

それだけで苦しさが軽くなったりするので


もし今、あなたがカラダかココロのどちらかで苦しい思いをしていて

なんで？？と思っているなら


変えたい何か、変わりたい何かはないかな？
と、
ちょっとだけでも
カラダとココロの声に、目を向けてみるといいかなと思います。


カラダとココロの声なんて分からんー！という方は、
カラダをゆるめると声が拾いやすくなるので

ゆるむ整体、おすすめしてます。


今日も良い一日を。


kai bodycare manami