【#29】　プロセスに注目しよう

今日は
『プロセスに注目しよう』
について話します！



【目標達成率を高めるには？】

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ゴールまでのプロセスに注目する
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1週間・1ヶ月のような短い期間で
目標を立ててみましょう。


例えば...

・ブログは1日1000文字書く
・ジムは週に2回1日30分


みたいな感じです。

プロセスに注目することで、満足感を高めてくれたり、パフォーマンスがアップします。

最終目標を先に決めて、さらにそこから短期で達成できそうな目標に分解していけば達成率は上がりますよ。

【本日のまとめ】