スタートダッシュの時に、軸足が浮いてしまう。

スタートダッシュを早くしたいと思えば思うほど軸足が浮いてしまうことがよくあります。
それは、友達同士で競争する、運動会で勝とうとすると軸足に力が入ってしまい膝が伸びてしまい軸足足が浮いてしまいます。
この場合は、足を前に進めようとせずにしっかりと上半身から前に進むと言うことをイメージすることが大切です。
どうしても早く足を前に出したい気持ちは分かるのですが、スタートの時は特に上半身から前に進まないと早く前に進むことができないです。
軸足が浮いてしまうと言う事は、足を早く前に出そうと意識が100%行ってしまっている可能性があります。
この軸足が浮いてしまう、スタートの後にかけてしまう可能性にもつながってしまいますので、とにかく体の使い方を上半身優先で考えてあげる練習をやってあげることにより、今よりも体の使い方が上手になりまして早くスタートダッシュができるようになると思いますので挑戦してみてください。