体幹トレーニングしても走りが速くならない？

体幹トレーニングをしても走りが速くならないについてお話しさせていただきます。
足を速くするためにいろいろな方法があります。
その1つとして体幹トレーニングがありますか、体幹トレーニングをたくさんしても、速く走れるとは限りません。
体幹トレーニングをしたことで、体の使い方が硬くなってしまったり、バランスが崩れたりする可能性があります。
体幹トレーニングというより、いろいろな体の動かし方を通してバランス能力をつけてあげることにより、体の使い方や力のオンオフを学びより走りに必要なトレーニングになります。