今日のYOGA。 「おうち時間の人間関係」
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11:20。
ニューヨークから帰国してから二週間の
自宅待機を4月末に終え、家族で過ごしている。
皆が外出できない中で、一人の時間を確保するのはけっこう難しい。
家族にちゃんと伝わる熱意を持って
ヨガをしないと、続けていけないと感じている。
最近は、真剣にヨガをしていて、
そのことが健康でいられる理由になっている
ことが伝わり始めたので、ヨガの最中に
話しかけられることがなくなった。
以前は、簡単なストレッチをしているだけと
思われていたようで、
「今から出か