2024/07/25 "【開催報告】自分を大切にするためのセルフマネジメント"

2024年7月31日 00:59

noteでの日々の記録
1日1日を大切に生きることを大切にしたくなったので、noteに残してみることにしました！
誰かに向けてというよりは、自分の記憶の記録と思い出のために。
いつか忘れてしまうかもしれない今日をありのまま綴ります。

ココキャリア

内閣府国際交流事業出身者で結成されたキャリアをテーマに活動しているボランティア団体「ココキャリア」のメンバーとして、"自分を大切にするためのセルフマネジメント"というテーマでイベントを開催しました。

ココキャリアでは、年齢、性別、状況問わず、「個性や強みを活かして、一人ひとりが自分らしく、希望をもてる未来」の実現を目ざしてオンラインイベントなどを開催しています。

イベントでは、セルフマネジメントというテーマで、メンバーが自由にお話しする形式だったので、
私は、個人的にやってよかったセルフマネジメントの中から、今回は手放すことの決め方についてお話しさせていただきました！

やってよかったセルフマネジメント

手放すことを決める

ちなみに、このワークをこの前自分でやってみたのですが、第三領域が意外と多いことに気がつき驚愕しました；；

とくに、必要とされて感謝されない、必要とされて感謝されても誰にでもできることは手放しましょうって言葉が自分に刺さって、意を決して手放すことにしました。

これからは、未来への投資の時間を増やしていきたい！！本当に大切なものが入ってくるための余白を持ちたい。

これからやってみたいセルフマネジメント

モーニングページ
ミーニングノート
ヨガニドラ（寝たまま瞑想）

【開催報告】
昨日(7/25木曜日)、オンラインイベント「ココキャリアメンバーが語る！自分を大切にするためのセルフマネジメント」を開催しました

今年度1回目のイベントで、参加者10名はお住まいの地域もさまざま、学生から会社員まで多様な方たちにご参加いただき、運営メンバー5人から、それぞれが取り組んでいる　#セルフマネジメント について発表し、その後感想シェア・質問の時間をとりました

プライベート、家庭やお仕事はある中皆さまご参加いただき、ありがとうございました！
(顔出しNGで写真に載ってない皆さまもありがとう！)

「(社会人になると)どんなことを学んだらいいのか正解がない中で、同世代の人たちがさまざまな状況で学び続けていることを短時間で知れたのでよかった」
「(発表者の)自己分析を聞いて自分自身のことをより深く考えることができた」
「今後はその場で一緒にワークするようなイベントがあったら参加したい」　
などいろんなフィードバックをいただいたので、今後参考にさせていただきます

次回は9月以降にワークショップを開催できそうです。
ぜひ定期的にSNSをのぞきに来てくださいね

公式の開催報告より