書き忘れてた

注射の日にこれを書くのがマイルールだったのにうっかり忘れて今日になってしまった。
ちゃんと朝にデュピクセントを冷蔵庫から出して注射しました。
寒い時期は常温にしてもうっすら冷たく打つのが怖いような気がする。
鼻うがい鼻洗浄はできていない。
以前買ったものは使いにくくて。なんて道具のせいにしているけど単に苦手なだけ。
鼻に水入れる行為はやはり怖いわけで。痛いんじゃないかと思うとストレス。
そこまで痛くは無いけどね実際。
鼻洗浄は効果あるんだよね。毎日ちゃんと続ければ調子よくなるかな？
洗浄器具を買い直さなきゃ。