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さっそく“命の洗濯”してきたよ
先日、noteのプログラムに参加していたとき、「お風呂は命の洗濯」と書かれている記事を読みました。
上記の記事に、その感想を書いたのだけど、さっそくわたしも“命の洗濯”をしたい!と思い、近くのスーパー銭湯を探しました。
電車に乗らないといけない場所ばかりでしたが、その中のひとつに行ってみることに決めました。
週末は人気で混んでいる、という口コミをいくつか見かけたので、オープンと同時に行くことに!
行ってみた結果、、、
めちゃくちゃよかったーーー!!!
そんなに混んでなくて、快適だった!!!
岩盤浴もある施設だったので、最初の1時間半くらいは岩盤浴でしっかり汗をかいて、そのあと大きなお風呂でのんびり。結局3時間ほど滞在しました。
わたしはあんまり代謝がよくないのか全身から汗が…という体験って、大人になってからは岩盤浴に行ったときくらい。
ただ、ご時世的にここ数年は岩盤浴に行くことを控えていたので、かなり久々でした!
やっぱりたくさん汗をかくとすごくスッキリしますね!!!
あと、岩盤浴はとてもリラックスできるので、静かに瞑想みたいなことをしてみたりもしました。心も身体もスッキリ。
久々にたくさん汗をかいて老廃物が排出されたのか、温泉効果なのかわかりませんが、心なしかお肌がすべすべになりました♡
毎週、とまではいかなくても、月に一度くらいは通いたいなーと今は思っています!そのくらいよかった!
月に1回くらい…と思っているわりには、お風呂セット用意しちゃおうかな?とか浮かれ気味なわたくしです。
よくスーパー銭湯などに行かれる方は、スパバッグみたいなの用意してるイメージないですか?形から入りたがりなので、ついつい…笑
ちなみに、帰りの電車ではものすごい眠気に襲われました…!リラックスできた証拠?かな??
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