〜心地よさを取り戻す〜動画コースを作ったのは

こんにちは！ヨガ・アーユルヴェーダ講師のMAMIです。

今日は、7/8(月）まで募集している、実践的なアーユルヴェーダをまとめた動画コースを、なぜ作ったのか、私の想いを綴りたいと思います。

コースのご受講をご検討くださっている方や、アーユルヴェーダの名前はなんとなく聞いたことがあるけどよくわからない、という方にも、
ぜひご覧になっていただけたら嬉しいです。

そもそも、アーユルヴェーダって何？