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前回の記事から引き続き、自愛についてです。まだお読みになっていない方はぜひこちらから読ん…
昨日、鈴木まゆみ先生のリトリートを受けさせていだきました。まゆみ先生のヨガレッスンでは、…
こんにちは。ヨガインストラクターのmami です。 今日は私の習慣の一つ、夜ヨガをクラスとし…
