mameka@サービス運営中 2021年10月10日 21:56 【夕方に運動をすることで1日を2倍にすることができる?】脳科学的に、30分程度の有酸素運動によって、学習機能、記憶能力、モチベーションアップなどの効果が見られ、起床直後と同じような効果を得られる『生産性が高い時間を作り出すことで周りと差がつきます』 (樺沢紫苑) #スポーツ #運動 #みんなでつくる秋アルバム #スポーツの秋 6 http://braindump.jp/にブレインダンプの記事をまとめております。 ユーザーの皆様の目標達成に役に立つアプリであることを目指して誠心誠意取り組ませていただきます!! 記事をサポート