【ストレスをポジティブに捉えることでパフォーマンスが高まる】
スピーチ前に感じるストレスを「楽しくなってきた」とポジティブに解釈するグループは、17~22%パフォーマンスが向上
「ストレスの捉え方、言語化で感情の再構築が可能」
(リアプレイザル アリソン・ブルックス)
スピーチ前に感じるストレスを「楽しくなってきた」とポジティブに解釈するグループは、17~22%パフォーマンスが向上
「ストレスの捉え方、言語化で感情の再構築が可能」
(リアプレイザル アリソン・ブルックス)
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