麻美
普段の生活の中で悩んだ時に初めて気付く、心の事を書いています。身近な事、私の経験からわかりやすく書いているので、何か参考になるかな😊
あの人ってどうしてこうなんだろう、全然わかってくれない！ と、人のことがムカついたり、イライラしたりしてしまう…。 まさに今日もそんなことがありました。 以前の私だったら、「私の考えていることって常識から考えて悪くないよね、あの人が悪いんだ！」と思ってずーっと同じことを考えてしまい、誰か自分の味方になってくれる人を探して愚痴を言って、悪くないよって言ってもらおうと自分の意見を押し通そうとしていました。 それも悪いことではないと思いますし、今もまだそうゆう部分はあります
最近…ここ1~2年でしょうか？聞かれるようになった言葉″HSP″ひといちばい敏感な人。 私自身HSPだと自覚しています。 病気や障害ではなく、気質という事ですね。簡単に言うと、真面目とか優しいとか、分かりやすくするためのグループ化みたいな物と捉えると良い感じです♪ HSPと自覚している方も増えているようですね！ブログ等でもよく見かけます。 そんなHSPあるある〜😆 「優柔不断」こっちの良い面もわかるし、あっちの良い面もわかる〜✨だから決められない！！ 「人混みに入
はじめまして。セラピストの麻美と申します。 最初に投稿していたものを間違えて消してしまったので😱😱😱もう1度投稿します💦💦 メールカウンセリングサロンをやっております。 今回のブログでは自分の、恥ずかしいけど、過去のことをさらしたいとおもいます。少しでも身近に感じ、共感してくださる人がいればうれしいです。 私について… 年齢：アラフォー 性別：女 生活歴：既婚者、娘が2人。現在は作業療法士という資格を使ってリハビリのお仕事をしています。家庭生活や、仕事をしていく中
「今日あんな事言ってしまって、あの人に変に思われたかな〜」とか 「あの時どう思われただろう」とか 他人の気持ちをぐるぐる考えてしまうことはありませんか？ それは自分を他人に認めてもらいたい「他者承認を求めてる」からです。 人は誰でも本能的にある条件がそろうと、他者から認められたいと思っています。 普通の事なんですね。 だから、それが悪いとかいいとか、そうゆう問題ではない！のです。 そんな時どうするかというと「あ！私今あの人に認められたいんだな」 と気付いて、認
自分が好きかどうかを考えた時に、最初に出会ったのが自分を受け入れているかということでした。 受け入れる？ 私にはいまいち意味がわかりませんでした。 そんなこと教えてもらったことないし・・・ くそ真面目な私は教えられたこと以外はわかりませんという感じで、考えもしませんでした(;'∀') ということで、どういう感覚が受け入れるという感覚なんだろうと調べました！ 心理学的には自己受容という言葉で表せますが、 「ありのままの自分を認める」だそうです。 しかし、認めると
