お守りのようなことば

眠たくて眠たくて眠たくて、まぶたが自動的に閉じてしまいそうなのを少し我慢したあとに入眠したとき、とても深く、気持ちのよい睡眠ができる。

人間が人間らしくすこやかに暮らすためには、深い眠りと、早寝早起き朝ごはん。

私のお守り言葉。
はやねはやおきあさごはん。

最近あまりnoteを書けていなかった、というかサボってしまったので、言葉を紡ぐのに時間がかかる！
そして私のセンスは歳をとっていく。

そんなのは嫌だ。センスは地道に毎日少しずつ磨くもの。自分の感性を可愛がってあげよう。
おさぼりしてしまったのを反省して私は今日からまた、日記を書く。