自分と向き合う。

うつと診断されて、療養期間中いろいろ考える時間ができました。

もともと考えることは苦手で、嫌なことは思考停止してしまうのですが。

今は今後自分がどういう人生を歩みたいのか、どういう人になりたいのか考えることができています。

そういうふうに考えることができたのはyoutubeをみたり、たまっていた本を読んだり、友達に会ったりできたから。

あとはそれを叶えるために実行する。

時間は有限だなーと実感する。

うつと診断されて、職場の上司に休むと電話したとき、

「家でぼーっとしているのも苦痛でしょうし、今の状況(コロナ禍)で外にもでられないと思いますが、ゆっくり休んでください。」

と言われた。

うつを理解してない人なんだな、だから私がこうなったんだよ、と心の中で思った。

反面教師だと自分に言い聞かせよう。

人生って常に勉強だなと感じる。

文章能力なくて、よくわかんないけど、これからも投稿していきます。

よろしくお願いします。

では、また。