管理栄養士mameの自己紹介note

初めまして。管理栄養士のmameです。

今後こちらのアカウントでは、ボディメイクの食事指導で500人以上を見てきた私が伝えられるダイエットのコツや成功する人の共通点、おすすめレシピなどを発信していきます。

まずは、mameのことを知って少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです。

趣味、好きなこと

趣味は、筋トレ・サウナ・映画鑑賞です。
特に今は、夏に向けて足痩せとヒップアップに励んでいます☺︎

映画は「マイ・インターン」や「me before you」が大好きで、高校生の頃から何度も見直しています。

SNSアカウント

• X（旧Twitter）: @mame_eiyo

• Instagram: @mame_eiyo

今の仕事、今取り組んでいること

現在は管理栄養士として、個人に向けて食事指導を行なっています。
これまでには500人以上の方々の健康やダイエットをサポートしてきました。

この経験をもとに今後は、より多くの人々に健康的な生活を提供するためのオンラインプログラムを開発中です。
noteだけでなく、X(旧Twitter)やインスタグラムでも情報を発信していく予定です。

こんなサポートがあったら嬉しい！というものがあればぜひコメントで教えてくださいね！

どんなnoteを書いているか･書きたいか

このnoteでは、私の経験をもとに

・ボディメイクの基本
・ダイエットでよくある間違い
・成功する人の共通点

などを発信していきます。

科学的な根拠に基づいたアドバイスや、栄養バランスの取れたレシピなど、健康に役立つ情報を提供することを目指しています。

読者の皆さんには、気軽にこのnoteを読んでいただき、日々の生活に取り入れていただけると嬉しいです。
どんな小さなことでも、健康に関する質問や相談があれば、ぜひコメントやメッセージでお知らせください。

一緒に健康的な生活を目指しましょう！

これからの投稿を楽しみにしていてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！

今後ともよろしくお願いします。

mame

#自己紹介 #管理栄養士 #ダイエット