痩せる以外にも!家族がダイエットをはじめてからの嬉しい効果
家族のダイエットに付き合っているので
私も今までより野菜と果物をたくさん食べるようになりました。
そしてダイエットを始めて2週目からお腹の調子がとても良くなりました。
もともとお腹の調子は悪くなかったのですが、それでも分かるくらい良くなりました!
整腸剤並み、あるいはそれ以上の効果を感じています。
家族もお腹の調子が良くなったと言っているので
おそらく野菜&果物による効果なのだと思っています。
野菜&果物の効果すごい!
痩せる以外にもステキな副効果があり
私のモチベーションが上がりました。(私が上がっても…ですが)
腸の調子が良くなるということは
お肌や免疫にも効果があるのかな?
とワクワクしています。
引き続き、また何か変化があったらご報告します。
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