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どうしようもなく落ち込んだ時 ~我慢は毒~

(注:この話は、うつではなく、気分が落ち込んでるときの話です) 今の現状を変えたいなら、…

捨てるべき忙しさと、頑張るべき忙しさの違いって、自分がやりたいことなのかどうかだと思う。
やりたいことや目標がある忙しさって充実感があるけど、義務感だけてやってる忙しさって疲弊するだけ。

ポジティブになれる人と付き合う

人って誰しもポジティブな面とネガティブな面がありますよね。 今まで生きてきて、環境によっ…

自分の疲労を自覚する

自分が疲れていることを自覚するのって、人間関係を良好に保つため、家族円満でいるために大事…

やる気が無くなったら一度やめてみるのがいいのかも。

薬剤師ママリリと申します。 保育所がなんとか決まり、育休があと少しで終わる頃に、急に色ん…