自分の疲労を自覚する

自分が疲れていることを自覚するのって、人間関係を良好に保つため、家族円満でいるために大事なのではないかと、今日ふと思いました。

なんかイライラしやすい。

やる気がでない。

笑顔がつくれない。

これ、今日の私です。

子どもが家を荒らすのは日常で、いつもならしょうがないとしか思わないのに、

今日は、部屋が散らかる度にイライラ…

片付けなきゃと思うけど、また散らかると思うとやる気がでない。

子どもと接するときは、表情を気をつけようと思ってるのに、笑顔がこわばる。

あー私、疲れてるなと思いました。

疲れてるんだからしょうがない。

自分を責めるのではなく、受け入れると楽になった。

これは私が悪いんじゃない、全ては疲れのせいだ。

疲れが消えるわけではないが、原因が分かるとイライラが消えていった。

子どもが部屋で遊んで歩き回って、こっちに笑顔で向かってきた時、今日1番の笑顔で子どもを抱きしめられた。

どの家もお母さんが不機嫌だと、家の空気が悪くなる。

悪くしないためには、私は我慢をしてはいけないのだ。

ワガママじゃない。いや、ワガママでもいいのかも。

今の私の1番の使命は

家族が笑顔でいられる空間を保つこと。

これを1番大切に生きていこう。

夫も仕事で疲れて帰ってくる。

互いを互いに

お疲れ様

と労ろう。

そしてゆっくり眠ろう。

明日の元気のために。