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アーユルヴェーダの秘密
おひさまが昇る少し前に起きて
家族みんなは寝静まっている間に
静かにゆるりと動き出す時間が
たまらなく好きです。
お白湯を煮詰めて
アーユルヴェーダのお香を焚いて
忘れていなければ (笑) オイルプリングもして
生花のお水を仕替えて
ベランダで土いじりして
お洗濯に朝食準備。。。
お白湯をいただきながら
ひとりぼぉ～っとしたり
家事に集中できる時間。
これで私は一日スタートのスイッチが入りま
私とアーユルヴェーダの出会い
はじめまして。こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
私は、現在13歳・6歳・4歳・0歳の4人の女の子のママです。
アーユルヴェーダを初めて知ったのは、実はもう13年も前！！長女がおなかに居たころのことです。
その出会いとは、今わたしが学んでいる《アーユルヴェーダ個性学》開発者の高橋ちささんです。
でも、きっかけは、アーユルヴェーダではないんですよ。
長女を授かった時の産院の