潜在意識を書き換える簡単な方法を教えちゃいます♫

前回の記事では潜在意識の中にある思い込みを知る方法をご紹介しました(*'▽'*)

まだ読まれていない方は
そちらをはじめにお読みください✴️

潜在意識の中にある思い込みを知る方法｜マキ｜note

潜在意識の中にある思い込みを知って
ネガティブな考え方をやめよう！
ポジティブ思考でいよう！と

頭ではわかっているのに、どうしてもやめれない、できないといった場合の方法があります。

それをやった時のメリットとデメリットと
それをやらなかった時のメリットとデメリットを紙に書き出してください。

この紙に書き出すという行動こそが大事なんです。

見える化することによって私たちは、自分にどんな潜在意識のデータを持っていて
それをなぜ手放したいと思っても手放せないのかがわかるのです。

頭の中だけで考えている場合はわからないようになっているというのも、脳の機能になります。


ダイエットをした時のメリットとデメリット、やらなかったときのメリットとデメリットです。

その時に、ダイエットしたときのデメリットが1つでもあると、脳は絶対にダイエットさせてくれません。
なので、このデメリットを必ず無くさないといけません。


自分との対話をして折り合いをつけるのです。
潜在意識にお願いして協力してもらうのです。


なぜなら潜在意識とは、生まれた時からずっとずっとあなたを守ってきてくれた存在だからです。
あなたにデメリットがあることを知ってしまったら、断固阻止してあなたを守ろうとします(^▽^)/


デメリットをなくしていくと
潜在意識の思い込みが書き換わっていきます。