マムララ198投稿目です。
無職生活が始まってから、
驚く程太りました。
あまり動けていないのに
食べる量は同じじゃ当たり前か(汗)

そこで久しぶりに
フラフープの登場☆

有酸素運動だから1日5分、
2週間で効果が出て来るって。
余裕で回せるし(ドヤ顔)
これは継続あるのみ！