腸内環境をサトヤマに

そうか。
腸内環境も、サトヤマのようにしていけばいいんだ。
過剰に自然食に徹するのでもなく（それでは極層に到達してしまうから）、
かといって当然、むやみに踏み荒らすのでもなく、
様々な微生物が混在してギルドを構成するように季節に合わせて食するものを変えながら。
また、その食しかたも状況に合わせながら。

知っている人からすれば「何を今さら」という話だろうけど。
ざっくばらんに言えば、
ごくたまになら
人工添加物にまみれたファーストフードを食べるのも悪くない、
という話。

とはいえ、さすがに抗生剤の濫用は、まずいよ、
って話。