末梢神経って何？✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「末梢神経」についてお話しします。

脳みその命令を伝える末梢神経

中枢神経である脳みそと脊髄。

ここから枝分かれしていきカラダ全身に広がっている神経が末梢神経です。

この神経を通して脳みその命令が筋肉や内臓に行き活動ができます。

例えば腕まくらをしたときにときどき手首が動かなくなる時があります。

それは腕の末梢神経を圧迫してしまっていて命令が伝えられていないんです。

足や腕の痺れの原因になりやすいのもこの末梢神経です。

だいたいは筋肉が硬くなってしまって圧迫してしまうことが多いです。

筋肉を柔らかくできれば症状が落ち着いていくことがほとんどです。

何にせよ筋肉が硬くなっていいことはありません。

日々のストレッチが大切です。

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