週のはじまり
最近
毎週月曜日の朝は
オンラインクラスのリラックスフローから
はじまります
月曜日の朝って
何かとバタバタするし
慌ただしいし
日曜日の疲れが残ってたりする
なので
少しリラックスしながらも
程よく動くリラックスフロークラスは
教えているわたしもとても心地良いです
今週も頑張ろうって思える！
クラス後は
お掃除したり
お仕事したり
お買い物したり
この時間に今週のスケジュール確認したり
とっても気持ちいいなあって
思える月曜日です✨
ルーティーンを楽しく継続するコツは
気持ちから上げていくことです
ヨガウェア新調したり
お化粧したり
髪の毛整えてみたり
自分に気合いを入れる作業かな
お家だからこそ
自分のモチベーションの保ち方
大事ですよね❤︎
makiのサポートよろしくお願いします！！ 今後の活動に活かしたいと思います。