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パーソナルジム

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#中年女性

パーソナルジム 体験→入会

パーソナルジム 体験→入会

さて、体験当日
ちょっと早めに行ったが地図見ても迷ってしまったぐらいの雑居ビルの中にあった
こんなとこで大丈夫??
でも、中はきれいだったので安心

受付で細身の男性のトレーナーに案内される
問診表的なものを記入し、その後は着替えて体重測定と体験トレーニング
通うときは、着るものやシューズは貸し出してくれるので手ぶらでOKなのだそうだ

1年ぶりに体重計に乗る
・・・思っていたよりも3㎏近く多かっ

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パーソナルジムに行くきっかけ

パーソナルジムに行くきっかけ

一般的に身長158センチの女性の適正体重はどのぐらいだと思われているのだろう?
まぁ、体脂肪や肉の付き方によりスタイルも変わっていくので一概に言えないのだろうけど

私、ひろは
20代・・・48㎏ たまにストレスで食べられないときは46㎏になっていた
30代・・・50㎏~52㎏ 開腹手術をしたときは46㎏まで落ちたがすぐに戻る
40代・・・52㎏~5〇㎏ 離婚してから、誰に気を使うこともなくほぼ毎

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