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自分へも、そっとしておく。
先週から連続でインスタライブで配信していた
”10分だけの英語で太陽礼拝 with アファメーション”
ご参加いただきありがとうございました✨✨
習慣がついてきました!
気持ちよさが分かってきた!
と声を抱きました。
少しずつ、小さく続けていきましょう。
理想の未来へ続いています。
さて、
数ヶ月前ですが、
友人が体調を崩してしまったことがありました。シンガポールへ来て1年が経とうとしている頃。
きっと今までの「ちょっと我慢」が溜まってしまったのかなぁと心配していました。
でも、心配し過ぎて声をかけすぎても、迷惑だろうと少し距離を置いていたんですよね。
そうしたら、
友人から楽になったよーと連絡があって
ほっとしたのを覚えています♡
家族や子供、身内だと、ちょっとの心配や不安があると、ぐいぐいと、つっついてしてしまうことがありまよね、心配しているからこそなんですが。
見るからに具合が悪い時は別ですが、
少しの間だけ、そっとしておく、そっと観ておく、
そんなことをしていきたいと思ったのです。
そして、自分自身にも。
自分の中の不安な、ホコリみたいなものがあるとき、
どーしてもそのことばかり考えてしまう。
考えるといっても、結局堂々巡り。
なら、
潔ぎよく、すこーし、置いておいてみる。
ちょっと忘れるために、好きなことに熱中する。
今したいことにエネルギーを使う。
すると、
「そーいえば!」
っと、忘れた頃に思い出す。
その頃には、そんな事どうでもよくなってしたりする。
不安ばかりに目を向けて、
自分の貴重なエネルギーを使っていては、エネルギーの無駄遣いになってしまう。
ウキウキすること。
好きなこと。
ニヤニヤすること。
そんなところに自分を置こう。
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英語ブロックがある方、
英語で身体を動かくことに興味がある方、
英語に少しずつ触れていきたい方、気になる方、
恥ずかしがらず、ぜひご登録くださいね。
私自身も同じ経験をしてきた仲間です♡
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お読みいただきありがとうございました♡
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