小松菜、南瓜、茄子、“イカフライの”イカ。最近あまりにも消化能力が落ちて冷凍イカフライが食べられなくなってしまいまして、泣く泣くフライを剥がしました。罪悪感以外の何者でもないごめんなさい生産者の皆様……。3Rのうち最も地球に優しいのはリデュース、買わない・手に入れない。