うつ消しごはん実践編！SOLARAYビタミンＣ飲んでみた〜昼編〜

引き続き、「うつ消しごはん実践してみた」をお送りします。

今日は、ATPブースターセット(うつ消しごはんで藤川先生がビタミン・ミネラルの複数のサプリメントを総称したもの)、届きました〜〜〜！！！の回。

iHerbで頼んでた、鉄とビタミンＢ・Ｃが来ました。

見た目がかわゆい。

「うつ消しごはん」のサプリメント摂取例は、朝：ビタミンＢ、Ｃ、Ｅ1錠ずつ、昼：ビタミンＣ1錠、夕：鉄2〜3錠、ビタミンＢ、Ｃ1錠ずつ。

お昼だったので、ビタミンＣを飲んでみました。

かわいっ。

NON-GMO＝遺伝子組み換え作物不使用ということです。遺伝子組み換え作物は代謝する際、体にかなり負担だと聞いていたので、これは安心。

英語は不得意なのでよくわかりません。"コラーゲンができる"的なこととアメリカの厚生労働省的な機関、FDAの文字。(何もわかってない笑)

さて、開けてみます。。

なんか乳酸菌のお菓子みたいな甘い匂いがする。。

とにかくデカい！！！！伝わるでしょうか。日本の普通のビタミンＣサプリの1.5倍はありそう。

さあ、飲もう。人生で初めてビタミンのサプリを飲むのでドキドキ。。特に癖があるとかはなく、普通にごっくん。

うつ消しごはんのATPブースターセット、最初の1錠飲みました〜！！！ぱちぱちぱち

薬じゃないからすぐに効くわけじゃないとわかっていても、生まれて初めて食事以外から栄養を取ってみたので、それだけで元気になる気がする(プラセボ効果ってやつ？)。

昼のビタミンＣ編だけで結構長くなってしまいました。夜編はまた次の記事で書こうと思います。

ちなみに、昨日栄養学に詳しい先輩から聞いた話で、「電磁波はビタミンやミネラルを破壊する」そうです。恐ろしい。

電磁波とはスマホやPC、冷蔵庫や電子レンジ、新幹線や飛行機から発せられるもの。現代人は常に電磁波を浴びているので、体内が酸性に傾きやすく、疲れやすい。

、、と、いうことは知っていたんですが、まさかビタミンミネラルまで破壊するなんて、、！デジタルデトックスなんて最近はよく聞きますが、お金を貯めてデジタルデトックスアイテムも買ってみようかなあ、なんて思っています。

では、夜のサプリメント編に続きます。

追記

裏面に、「このビタミンＣはアセロラ、チェリー、ローズヒップから抽出されています」って書いてあった。ちゃんと天然由来。安心安心。

日本で人気のMVPというサプリと比較したのですが、MVPは1袋にビタミンＣ550mg配合。私が買ったものは1粒に1000mg配合(倍！)。

さらにいうと、私は藤川理論にのっとって摂取するので朝昼晩1錠ずつ飲みます。1日になんと3000mg(！)。MVPの規定量は1日一袋なので、私は6倍飲むことになる。

私が買ったものはそれだけ飲んでも1か月1000円ぐらいなので、コスパはとにかく良しですね！