何を信じたら良いのか？アラフィフに対しての記事が多過ぎて

年々ケアしたいポイントが多くなるのがビューティーアンドヘルス

年々責任と他人様のための実務が増えるアラフィフ

中には悠々自適の友人から、勧められるケア方法

汗、焦って情報取りにWEBの中に飛び込む

余りの情報の多さに溺れてしまう。どれを参考にすれば良いの？何が正しいの？これと、あれは違う事なの？え。え。え。え。と言いながら月日は流れて、日除け対策を検索していたのに今は乾燥対策。。

こんな経験ありませんか？

仕事柄、ビューティー、ヘルスケアに関するお話は沢山聞く事だあります。また、自分自身でもリサーチを行ってます。僕は仕事なので

情報収集→検索→リサーチ（実際に検証する場合あり）の手順を繰り返しますが、お仕事でない以上検索（ウェブ）止まりだと思います。

情報を知る（テレビから、友人から、ウェブから）→気になって検索する（Googleか＃検索）が最近多くされている行動ではないでしょうか？

企業は自社の商品（技法や商材）を宣伝するのにいろいろな方法を駆使してユーザーに届くためにコストを活用して宣伝PRをしています。この情報が多いのでみなさんが迷う事が生じます。それと誠実な企業とは別に不誠実な企業が存在している事も事実です。これを整理して自分にとって有意義な情報を取る事が大切です。

では、どうすれば良いにでしょうか？。

１、自分が悩んでいることを明確にする（例えば、肌荒れ、しわ、肥満。。）

２、食（何をいつ摂取しているか？日々は？排出は？。。）

３、ホルモンバランスは？（生理不順。。）

４、睡眠（就寝、起床時間、寝つき。。）

５、ストレス（原因、自己流解消方法。。）

自分の生活状況の把握とビューティアンドヘルスの悩みの優先順位をつけましょう！

気になる記事を見つけよう！記事が見つかったらするべき行動

１、ウェブ記事の配信元を調べましょう

２、配信元の経歴を調べて

３、配信元が実名で配信をしているか？

４、配信元の過去の配信内容の確認を

５、上記を調べて信用出来る人をチョイス

６、自分の悩み事の信用出来る人を決める

この方々の配信を基準に情報を精査してください。

ビューティーもヘルスも自分に合うもの、経過を観察して変化するもの理論に基づくもの、季節により変化するものです。

一貫性が求められます。

流行に流されることなく、責任のない情報に惑わされることなく、焦りを感じつ自分に合う先生を、

先生も間違えは生じる可能性がありますからオピニオン先生も必要です。

現実も必要な担当医とオピニオン先生

ウェブの中も同様です。

素敵な先生との出会いを是非体感ください。