🧙‍♀️倶楽部【自己免疫システムは最強の💃エレガンス⁈】

今日もご覧いただきありがとうございます✨🧙‍♀️まじょなべくらぶ　です❣️

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🍀病気になりたくない
🍀美しく健康的でありたい
と、思うとき

私たちは、ついつい
安易な特効薬や
サプリメント💊を
求めてしまいがちですが…😅

残念ながら
健康そのものを約束する💉
永遠の美を守る🪞美容液？

そんな🧙‍♀️魔法🪄の薬など
どこにも存在していません！

。・°°・(＞_＜)・°°・。

＝それよりも＝

私達の体の中に
もともと備わっている
『自己免疫システム』は

自然の力を取り入れて
病原菌や加齢とは
＂アンチ＂せず

うまく共生して生きる
しなやかに強い

💃エレガンスな＂免疫細胞＂が✨

24時間休みなく
働いてくれているのです❣️

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📝その免疫力を高める食材として
最近注目されているのが

野菜やくだものに含まれる
色や香り、苦味、辛味などの
天然の化学成分である

✨『ファイトケミカル』✨

抗酸化作用や
抗炎症作用など
小難しい話はさて置いて😆

〜〜🍎〜〜🫑〜〜🍌〜〜🍆〜〜
緑、黄、赤、茶、白、黒、紫の
〜🥕〜〜🧅〜〜🍠〜〜🌽〜〜🌾

7色の、野菜、果物、食材を
日々の食事作りに
上手に取り入れましょう❣️

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🌸フォロー&たくさんのスキ❤️を
　　　ありがとうございます💕✨
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