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「CAFE+心理学」〜カラダとココロをゆるめる5つの方法〜

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ストレスを少しでもなくして、今よりもっと幸せになるにはどうすればいいか。を、真剣に考えてみたけど、ゆるい話。
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2014年9月の記事一覧

vol.2 チャイとREBT(説明編・REBT)

vol.2 チャイとREBT(説明編・REBT)

前回のvol.2では、鳥がREBTについて軽く話をしていました。ここでは、もう少し説明させてもらおうと思います。

*vol.2をまだ読んでいない方はこちらhttps://note.mu/majiko/n/ndac1835b553b?magazine_key=m876783877621

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vol.3 紅茶とフロー

vol.3 紅茶とフロー

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vol.3 紅茶とフロー

無気力。今の自分はまさに、無気力。なんだか元気がでてこない。何が原因という訳でもないけど、何かが足りない。

もう、鳥をよぶくらいしか、思い浮かばなかない。「とりー」と、鳥を呼んでみた。

しばらくして、鳥は不機嫌そうにやってきた。そし

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vol.3 紅茶とフロー(説明編・紅茶)

vol.3 紅茶とフロー(説明編・紅茶)

前回のvol.3で、鳥が作業中に「ちょっと今から、装置を作るから、出来上がるまで紅茶でも飲んで集中力を高めておいて。(略)」と言って、持ってきた紅茶。果たして、紅茶を飲んだら学習能力があがるのでしょうか。もう少し詳しく説明させてもらおうと思います。

*まだvol.3を読んでいない方はこちらhttps://note.mu/majiko/n/ne8c46b756699?magazine_key=m8

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