70キロから５４キロに減量した話

こんにちは、まいたけです。
今回は多くの人の悩みの種である減量、ダイエットについてです。

私は食べるの好き、運動まあまあ好き、インドア派、という至って普通の女性です。

減量を始めたキッカケは、まあ70キロという大台にのったことと、写真に映った姿が酷すぎたからです。やはり客観的に見て「これはアカン」と。

これまでにもウォーキングなどで減量をしたりしてなんとか標準〜ぽっちゃりの間を行ったり来たり