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食べて癒す薬膳ブログ

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#薬膳

秋のおすすめ薬膳

秋のおすすめ薬膳

食べものがより美味しい季節となりましたね!こんな時だから、薬膳のお話をしたいと思います!

〜薬膳ってなに??〜みなさん、薬膳の世界って難しく感じませんか?わたしはずっと、そう感じていたし、簡単でもないなぁとも思います。
でも結局どういうことかというと、食材の持つ効能を使った食事をするということです。

さらにわたしは、食べ方なども、これらに含まれると思っています。例えば、よく噛んで食べる・・・な

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6月の薬膳

6月の薬膳

暑い日が続きます!

わたしはここぞとばかり、何から何まで、洗濯をしてます〜。
天日干しのベッドシーツの心地よさがたまらない。
次いつ雨降るかわからないから、この心地よさを毎日感じたくて、毎日干したいくらいです!

梅雨の晴れ間を思う存分楽しみたいところです☺️

そうは言っても梅雨。
わたし、実は一番苦手な季節なのですが、日本人は割と苦手、、という人が多いのでは?と思います。
さ、今月もまとめて

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2月の薬膳

前回の1月の薬膳の記事宣言どおり、1月はきちんと料理をインスタにアップできましたー!

新年早々、くじけなくて良かった。。

見て参考にしてくださっている方もいらっしゃって、なんだか嬉しいので引き続き、楽しくやっていきたいと思います!

2月のわたしたちの身体の変化暦の上では、2月3日から立春ですね。

暖かい、、、とまでは行かなくとも、春の香りを感じられる風が心地よくなる時期です。

本格的に春

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