2日目ファスティングレポ！

ファスティング2日目レポ！
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わわわ、朝からびっくり！
昨日から－1.4キロ😳‼️
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世界大会終わってから、
今まで会えなかった色んな人と会ったりご飯食べたりしていたから…
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ずいぶん身体に溜め込んじゃってたんだなぁー😂😂
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だってだって、
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好きな人達との楽しい時間も
美味しいご飯食べるの大好きだから、
ついつい、つい…ね！！！
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でもほんと、
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食べるの好きな人にこそ
ファスティングって必要だなぁーってつくづく思うなぁーーー。
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美味しいものも食べたいからこそ、
定期的にリセット✨すべし！！
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だよね💞
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内臓さんにいつもありがとう…😭と感謝を込めて…😆
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まだ準備期2日目だから
美味しいミール食べれてるけど、
いい感じにお腹空くし眠たくなる…！
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けど、
グループのみんなと一緒にやってるから、
ズルしちゃおう…
とか邪な考えが浮かばないからほんとありがたい🤣🤣
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ほんと感謝だよー❤
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グループのみんなも、かなりいい感じに2日目にして体重も減っております！
体重だけがファスティングの良さじゃないんだけど、身体がスッキリ軽くなるのは嬉しいよね😘
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明日からは酵素のみのファスティング3日間‼️‼️
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がんばりまーす😊😊
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↓↓↓プログラムの詳細はコチラみてね！
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🌸日本代表として世界大会top16になったトレーナーの私だからこそお伝えできる、
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オンラインでのファスティング新プログラム！
Facebookグループにて行います😊
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✨ずっと美しくいられる
ほんとに大切な栄養についてのお勉強や、
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✨ファスティング中のオリジナルストレッチや身体のデトックスを促進するエクササイズの動画をみながら
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👉美しく根本から軽やかになれる！
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☀️さらに、1人じゃ続かない！！体調が不安！！という人のために
グループand常時私のサポート付き✨での
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プログラムを始動していきますよー💞
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ファスティングはダイエットは勿論、
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✓胃腸を整えたい
✓味覚や嗜好を改善したい
✓アレルギー改善したい
✓精神統一したい
✓ずるずるだらだらした食生活をリセットしたい
✓肌ツヤを良くしたい
✓老廃物を溜め込みたくない
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などなど、たくさんのお悩みを改善できます💞
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みんなとだから、サポートがあるからやりきれる！
美ボディトレーナーだからこその身体のメンテナンスの方法まで学べちゃう！
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そんなプログラムを作っていくよ❤
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次回の1期は11/8~14に開催予定！
10月中旬より募集開始します！！
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