7日目ファスティングレポ!
ファスティング7日目レポ!
ついに最終日!!!
前日比-0.1キロ
トータル-4.5キロ
回復食を食べ始めて
胃腸がどんどん活発になってきてる✨
今日はお休みだったけど、
子供たちがお菓子食べてても辛くなくて、
むしろ砂糖とか添加物とかちょっと遠慮しておきます…✋
って感じに身体が欲しなくなってた!!🥺
こういう意識になりたくて
ファスティングやりたい!って思ったのもあるんだよね☺️
いけないとはわかってても、
ズルズル…毎日の週間で…
頭より先に口が動いてる…
なんてことない?😆
そのループをリセットしたくて
ファスティングをしたけど、
めちゃくちゃ効果あるーーー🥰
(以前自己流にやっちゃった時はその効果ゼロむしろマイナス?でしたw)
明日、最終結果報告をしますね😊
私もドキドキ…!!!
ママだからって、忙しくたって、
仕事やストレス抱えてたって
美を諦めたくはないっ!!
自分の人生は自分のモノ!
人は変われるんだ!!☺️
ただキッカケがほしいだけ。
どんな人でも勇気を持って欲しくて
このファスティングプログラムを
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ほんとに大切な栄養についてのお勉強や、
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グループand常時私のサポート付き✨での
プログラムを始動していきますよー💞
ファスティングはダイエットは勿論、
✓胃腸を整えたい
✓味覚や嗜好を改善したい
✓アレルギー改善したい
✓精神統一したい
✓ずるずるだらだらした食生活をリセットしたい
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