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セルフイメージの書き換え方
こんにちは、マイです。
昨日、ぱわぼうさんのこちらの記事を拝見しました。
記事の中で紹介されていた
こころにまるをch
気になって見てみたら、ほんとめちゃくちゃ良かったです。
といってもまだ数個しか動画を見ていませんが。。
今のところ、特に刺さったのがこちら。
詳しくは見てほしいんですが、
マイナスなセルフイメージを持っているなら、ひっくり返しちゃえばいい。
ひっくり返したセルフイメージに合う出来事に焦点を当てていけばいい。
というのが、ざっくりした【セルフイメージの書き換え方】ということです。
(本当にざっくりです。これだけじゃ伝わらないと思うので、気になる方は見て確認していただければと!)
「現実は誰も見れていない、人は主観でしか見れない」
「見たいように見て、楽しく生きればいい」
個人的には、特にこの言葉に「なるほどー!!」と感じました。
セルフイメージがネガティブだと、ネガティブな出来事にばかり目がいって、ポジティブなことはスルーしてしまうんですね。
だから、そのイメージをひっくり返して、ポジティブな出来事に目がいくようにすればいい。
まずは自分のセルフイメージをひっくり返して、「こうだ!」と決めちゃうことからスタートですね。
ぱわぼうさん、素敵な情報をありがとうございます!!
ということで、今回はこの辺で!
お読みいただきありがとうございます☆
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