【スピ用語解説】魂の定義 / 身魂磨きとは？
ヒントが謎かけ、アドバイスが禅問答になりがちなスピの世界。基本的なワードの定義をまとめるシリーズです。
第一章：魂とはなにか？
一言でいうと「その人らしさ・あなたらしい心」です✨
人はみんなそれぞれ、固有のエネルギー（周波数）を持っています。
音楽にたとえるなら「ドミソ〜」というメロディをもつ人もいれば、「レファラ〜」というメロディをもつ人もいるわけです。
皆それぞれ「自分をあらわす和音＝周波数」を持っていて、相性のいい方とはエネルギーを高め合う「ハーモニクス関係💞」に、合わない方とはエネルギーを乱す「不協和音関係💔」になります。
多少のズレなら、距離感を間違わなければ「いい刺激」「味わい深さ」になります。近すぎず、熱すぎず、多すぎない、アクセントの域をでない関係をキープすることが大事ですね
楽器＝自分・演奏＝現実とイメージしてみてください
もっとも大切なことは「チューニング」が合っていることです。
どんなに素晴らしい曲があっても、協奏者がいても、楽器のチューニングが狂っていたら演奏はメチャクチャ。つまり、現実がグダグダになってしまいます😱
ギターの場合、まず「6弦をE(ラ)」に合わせ、そこを基点に他弦も合わせていきます。ラが基点なんですね。
では人の場合「基点となる音」はなんでしょうか🤔
そう、「本音」です！！
「幸せ」を無条件に感じるのは、どんな時でしょうか？
「不幸せ」を本能的に感じるのは、どんな時でしょうか？
周りの人はどうとか、テレビはこう言ってたとか、アタマで考えて比較したり、気を使ったり、計算しないでください。それは「あなたらしさ」とは無関係な尺度ですから。
無条件に浮かぶ・本能的に生じる
「幸せ・不幸せ」
「合う・合わない」
「すき・きらい」
気持ち・感覚・感性
それこそが、あなたの本心・本音＝「魂」です
ほんとうに、ほんとうに…シンプルなことなのです。
まとめ：魂とは、本音・本心という無条件の気持ち・感覚・感性、そこから生じる判断・自己表現などの「自分らしさ」です。
第二章：身魂磨きとは？
よく「魂を磨く」「魂のサビ落とし」というフレーズを聞きますよね。それは具体的にどういうことでしょうか。
魂は「悲しい努力」でサビれてしまう
前項で「大切なのはチューニングが合っていること」と書きましたが、これは「本心・本音を見失っていない状態」とも言い換えられます。
赤ちゃん〜幼児のあたりまでは、人はみな「本心・本音のカタマリ」
ピッカピカの魂です👶✨
しかし・・・躾、学校教育、人間関係、フィクション作品やメディアの影響がつみ重なり、だんだんと「主体性を失い」「本音を抑圧する」ようになっていきます。
親の顔いろを伺ったり、まわりから嫌われないように「同調しようとする」からです。
本当は好きなのに「きらい」と言ったり、退屈な遊びを「たのしい」と思い込んだり、「本音に背く・ウソをつく努力」を始めてしまいます🤥
はじめは「その場しのぎのウソだもん・・・」と自分でもわかっているのですが、ウソのおかげで「フキゲンな親が笑顔になった」「遊びに入れてもらえた」など、窮地を脱した成功体験が重なっていくと、だんだんと「ウソ＝いいもの」と思えてきて、ウソが止まらなくなります💣💣💣
そうして、いつしかウソが本音を押し潰してしまい「その場しのぎが常態化」します。本音を忘れてしまうのです🤯💥
きらい ➡︎ すき
ダサい ➡︎ かっこいい
つまんない ➡︎ たのしい
こまる ➡︎ うれしい
本音と発言、心と思考がチグハグになって「あなたらしさ」を失っていきます。主体性をなくし、まわりをみて無難な反応をする癖がつく。
そうして、魂がサビだらけになり、チューニングがどんどん狂っていくのです。
まとめ：チューニングの狂いは「その場しのぎのウソの常態化」がまねく「本音と発言、心と頭の不一致」が引き起こします。
本音に背く（ウソをつく）ことをやめればいい。でも…
ウソが原因なのだから、ウソをやめればいいのです。好きなものはスキ、苦手なものはニガテ！！
「アタマで考えだした生存戦略」ではなく「ココロのままに感じた通りに」判断し、表現し、選択すればよいのです。あなたの主は、あなたですから。
なにが君の しあわせ
なにをして よろこぶ
とはいえ、ウソをやめるのは…言うほど簡単ではありません。
ウソの連続で成り立っている過去、経験、価値観の数々。
小さなウソ。ウソが破綻しないためのウソ。違和感を塗りつぶすウソ。
ウソ、うそ、嘘が・・・雪ダルマ式に膨れ上がっています。
「ウソの出発点」はどこなのか、どこからどこまでウソなのか？？
迷宮化して、出口がとっくに見えなくなっているからです😵
ある日、ママが「週末特売の唐揚げ」を沢山買ってきた➡︎マズイと言ったらママは不機嫌に➡️パパや兄弟はおいしいと言う➡︎やっぱりおいしいとウソをついた➡️ママの機嫌は直りパパも兄弟も笑顔に➡️週末みんなで唐揚げを食べることが習慣に➡️唐揚げは家族団欒のシンボルに➡︎もう食べたくないと言えない➡︎でもおいしいとも思えない➡︎揚げ物を見るたび唐揚げを思い出してイヤな気分に➡️野鳥も嫌いに➡︎油をつかった料理に嫌悪感➡︎カロリーが高いダメな料理だからだ➡︎サラダばかりの過剰なダイエットをはじめる➡︎大勢で食事するなんて吐き気➡︎ワタシはクールなキャラなんだ➡️特売にとびつく女ってダサい
⬇︎
ガリガリ、金使いの荒い、動物嫌いの、いつもピリピリしてる、ひとりぼっちの人になった
⬇︎
なんだか生きててもつまらない…しんどい…どうして…
「魂を犠牲にして手に入れたウソ」を、間違っていたと認めるのは辛いことです。
例えまやかしでも、一時的にはあなたを安心させたウソ。
あの時のママの歪んだ顔…フキゲンな声…
あの時のパパ・ママの笑顔、みんなの笑い声・・・
ウソをやめることは、ウソをついて得たものを失うことでもあります。
年齢をかさねるほど、失うものの量が増えるので、戸惑いやためらいが増します。
ウソにぶら下がり、ウソを命綱に己を成り立たせている人ほど、ウソを手放せません。むしろ死に物狂いでウソを守る「つじつまあわせ」に心血を注いでしまう。
しかし・・・それでは魂のチューニングは狂う一方。不協和音で心をすり減らす消耗人生になってしまいます。
身魂磨きから逃げた先は、さらに辛いのです。
今こそ「覚悟を決める時」です
2020年からのプァンデミック騒動は、ステイホームやリモートワークを呼びかけ、ソーシャルディスタンスで外出や会合を控えさせました。
それは「自己の内面と向き合うチャンス到来」とも言えます。
人はいつも「忙しなく外に反応している」ので、なかなか「心と向き合う機会」がもてませんが、今こそ最適な時期です！！
世の中自体が激動なので、自分が少し変わったところで目立ちませんし、この混乱に乗じてしまい、ピンチをチャンスにかえましょう。
では、ここからが具体的な行動編です。
「悲しい努力」のスイッチを切る
「〜しなきゃいけない、〜すべきである」
「〜してはならない、〜許されない」
こうした「努力のスイッチ」が頭の中にいっぱいありますね。
赤いランプがグルングルンしてる「脳内セキュリティールーム」に並んでいるはずです🚨
これらのスイッチは「あなたを守るため」ではなく「ウソを守るため」に存在します。
どれか１つでいいので、切ってみてください。
「そ、それはホームセキュリティなので…」と思うでしょう。シャットダウンすれば大変なことになると。
大丈夫です、何にも起きません。
拍子抜けするほど、な〜〜んにも起きないんです。長年コストをかけて、必死に維持してきたセキュリティシステムは、実はまったく役に立っていない「ハリボテの鎧」に過ぎなかったんです。ただ重くてしんどいだけ。形だけ。
もうラクになってください。
たった一つの「悲しい努力」から解放されるだけでも、驚くほどラクになります。心を押さえつけるウソから解放され、魂がふるふる脈動をはじめます。
握りしめて、ギュっと縮こまった拳をゆるめ、フワッとひらくと・・・１テンポ遅れて、ポカポカと温かくなりますよね。そして涼しい風を感じます。その感覚が「自由」です。その手はなんでも自由に掴めます。
はじめは慣らし運転・実験だと思って「やめやすい習慣」から「１つずつ」やめてみてください（一度に色々やめると結果がみえにくいので）
ある程度これを繰り返すと、だんだんと「どこにウソがあるか」感覚的に掴めるようになっていきます😃💡
チューニングが整ってくると、引き寄せの精度とスピードが桁違いにあがります。ここまでくれば、エネルギーの本流に乗れるので「渡りに船、濡れ手にアワの人生」となります✨🙌✨
いかがでしたでしょうか？
スピ系の記事だと、身魂磨きといっても「今に感謝する」「ハイハートを意識する」「瞑想する」など、いまいち漠然したアドバイスが多くて、それで伝わるんだろうか・・・と首をかしげることが多かったので、今回このような記事をまとめてみました。
2022年は「境界の年」と言われています。魂のサビはなるべく落としておきたいですね！！
スピに関係ないカテゴリーでも「毎日メイクするのやめました」とか「断捨離後、買い物を基準をかえました」とか、ライフスタイル系のエッセイにもヒントが沢山ありますので、参考にしてみてください🎵
幸せは「引き算」で引き寄せる
人は状況を改善しようと思った時、すぐに「なにかが足りないんだな」と不足を補うべく「足し算」を始めがちです。
しかし、改善＝改悪の修正ともいえます。「すでに足された何かが余計」なのですから、さらに足しても泥沼になるばかり。
まずは現状を見直して「余分を削減しよう」と「引き算」していくことが、本当の根本解決になります。
身魂磨きの基本は引き算です！！
実践して、うまくいった例がありましたら、是非ご自身のnoteやSNSで体験をシェアしてみてください。誰かの背中をそっと押す、勇気の光になります。
自然栽培・オーガニック食品の生産者に還元します