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maimai
2024年5月3日 12:00
シニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す筆者の知見を ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。今回は、スーパーシニアを目指すには避けられない 自己ケアの実践レシピをお届けする。早期に始めておけば、10年後には周囲から その元気の秘訣を聞かれるようになるだろう。活力レシピ：ふくらはぎケアと昼寝で 健康リスクを回避しようアスリートでもない限り、シニアに近
2024年4月26日 12:00
シニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す筆者の知見を ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。今回は、ウェルビーイング（仕事での心身の充実）の維持についてのレシピをお届けする。活力レシピ：有給休暇と在宅勤務を使ってストレスを解放しようウェルビーイングを保ちながらシニアで働くには、まずは心のバランスの取り方が鍵だ。そのために 有給休暇取得を「権利」では
2024年4月19日 12:00
シニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す筆者の知見を ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。今回は、シニアの仕事に対するモチベーションの保ち方についてのレシピだ。活力レシピ：LLMを個人秘書として 業務のサポーター役に使おう日本企業の業務効率化が進む中、シニアであっても、ITやデジタル技術の積極的な利用は避けられない。しかしながら、「ITやデジタル
2024年4月5日 17:43
シニアワーカーが増える中、いつまでも活気に満ちて生き生きと輝く「スーパーシニア」の存在が注目されている。しかし、そこにどのように至ったかを語る例はまだ少ない。シニアでも活発に仕事と趣味を楽しむ筆者が「スーパーシニア」を目指す中で得た知見を、ジャンル別にレシピ化したのがこの記事だ。今回のレシピは、シニアが職場でワクワクしながら輝き続けるための秘訣についてだ。活力あるシニアであるための
