📖スピリチュアルズ わたしの謎　D：堅実性(自制力)
　体重、身長などのように遺伝率が高い特徴を個人の努力で変えることは困難。
ダイエットが難しい理由：食べることを拒絶すればするほど食べ物にとらわれていくから。無意識の作用は意志の力より強く、抑圧するほど意志力が消耗する。