心のヨガ

ヨガの時間が必要なのは心も一緒。

ヨガをやっていない時間も同じように、全てを手離して、つまり自由な心でいたいのだけどそれはこの現代社会で、そして人間である以上はなかなか難しいように思う。

煩悩や欲求など、感情がある。

嫉妬したり固執したり依存することは決して自由じゃない。

こうやって文字にすると、あまり心当たりがないかもしれないけれど実際は身近に溢れすぎていて気づかずに浮かんでは持ってしま