【筋トレ】下半身を鍛える!バウンドスクワット! 7 Mai /ママヨガインストラクター 2020年12月18日 11:29 最近ハマっている尻トレの動画です♪バンドは持っていなくても大丈夫ですよ。30過ぎるとどんどん筋力は衰えていき、重力によってお肉が下へ下へと垂れていきます…お肉を上に引き上げるためにトレーニングを!ぜひおうちでチャレンジしてみてくださいね(´∀`)一緒にプリ尻目指しましょ〜!!ヨガインストラクター Mai(中山麻衣子) ----------------------------------------------------------- スキ♡ボタンはアカウントを持っていなくてもクリックできます! ポチっと押して頂くと励みになります(^ ^) Instagramもフォローしてもらえると嬉しいです♪Instagram : https://www.instagram.com/mai_yoga24 linktree: linktr.ee/maiko_nakayama24 お問い合わせ:travelingcalligrapher24@gmail.com☆レッスン予約はこちらから☆ https://mosh.jp/mai-yoga/home ----------------------------------------------------------- #筋トレ #筋トレ女子 #宅トレ #尻トレ #ヨガトレ 7 最後までお読み頂きありがとうございます!サポートももちろん嬉しいですが、少しでも気に入って頂けたらお友だちにシェアして頂けると嬉しいです☆ サポート