サーフィン

先週初めてのウェーブプールでサーフィンをした。波は最高。 が、全然上手く出来ずに凹んだ。 #静波サーフスタジアム 早速本日リベンジでウェーブプールに行ってきた。動画を見て勉強して、イメージトレーニングをしてから挑んだ。 が、またしても上手くいかず凹んだ。 #ボトムターン サーフィンは難しい ここ何年、何も考えずにサーフィンしてきた。 海に浮かびながら朝日や夕日をみながら、サーフィンするとそれだけで心が癒される。 体は疲れるが心は癒されるので、リフレッシュする為にサ

目標

毎朝目的、目標を考えましょう。それが変わるための最大の約束事です。自分が何を求めているのか、自分にとって大切なものは何かということです。改行改行毎朝目標を見ていないのは、心からその目標を求めていないからです。本田宗一郎氏は、理想のエンジンを紙に書いて、部下が何度できないと言っても、できると言い続けて自転車用補助エンジンを完成させました。毎日20回は口に出すようにしましょう。自分の言葉でプランを立て、言語化するとパターンになります。

「自信がありますか？」と聞かれて「自信があります」と答えられる人がいます。なぜ言い切れるのかと言うと、自分にはやればできると言う暗示がかかっているからです。そういう人は、今を最善で生きています。

継続の極意は習慣化。

習慣化できれば大きな自信が持てる。ただ、人間の意思は弱い。「何とか続けよう、続けよう」と頑張っていると、多くの人が途中で挫折してしまうでしょう。継続しようとすると必ず失敗します。続けることが目的となり、意思の力で自分の行動を制限しようとするからです。願望は強い。意思は弱い。意思では、こうしたいと言う快適感情に負けてしまいます。続ける努力をするのではなく「願望」や「夢」にフォーカスすることが大切です。「自分はどうなりたいか」と言う理想の姿に焦点を当てて、行動してみてください。願

アファメーション

私はいかなる時も与えられた仕事に全力投球する。 私は常日頃から考えている人間になる。 私は人生に最善を求め、最善を期待する。 私の収入は私が提供するサービスの量に比例して増える。 今日、私は自分がなりたい人間のように振る舞い、行動する。 私は成功するためにこの世に生まれてきた。 私は幸福になる権利を持っている。 私は必ず自分の夢を実現し、貢献の人生を生きることを誓う。 私には価値がある。 私には無限の叡智と知恵がある。 私は自分の可能性を信じる。 私は自分をこの宇宙において、

意思VS願望

「好きなこと、嫌いなこと」と言う観点で物事を捉えるのではなく、「目的、目標を達成するためにやるべきかどうか」と言う視点で見ることです。自分の願望を満たすために避けては通れない「やるべきこと」と言う意味付けをしてみましょう。意思と願望がぶつかれば、必ず願望が勝つ。だから、「やりたい、やりたくない」と言う意思に、あなたの「目的、目標」と言う願望をぶつけて打ち勝つのです。

80歳にしてエベレストの登頂に成功、エベレスト登頂最年長記録保持者三浦さんの思考 今目の前に見えることを乗り越える。今ここを乗り越える。ここを乗り越える。この繰り返しによって8000メートルの山を登っていくのです。

自信とは自分を信じる心です。自分で育てるしかありません。人から与えられた自信は本物とは言えません。

みんなを大事にしようとすればするほど、誰のことも大切にできない 全員と仲良しになろうとすればするほど、誰とも良い関係を気づけない 心がNOと告げる「苦手な人」とはうまく距離を置き、心がYESという人はとことん「ひいき」する 「あなたの愛情と時間を、決意を持って大胆に配分する」

「ありがとう」は、何度聞いても、心が豊かになる言葉である。 お互いに「ありがとう」と言葉を掛け合えば、お互いの心が満たされる。 使い方を誤れば、言葉は人の幸せを奪う凶器となる。 「ありがとう」の言葉は、自身のみに留まらず、多くの人を幸せにする。

当たり前のことを忘れないでほしい。ちゃんと食べて運動し、しっかり休んで眠り、必要最低限の生活費を稼げて、時間に余裕さえあれば、誰も「自分自身」や「人間の良心」を見失う事は無い。

あなたを嫌いな人がいるの？ そんなのたった 数パーセントでしょ

人生におけるあらゆる選択肢 は２つだけです。 今やるか。 一生やらないか。 成功にはタイミングが必要

「コント、嫌いな人」

どうしても嫌いな人と仕事をする時、お勧めの方法がある。 相手とのやりとりを不毛なバトルに発展させないためのテクニックです。 その人と対面した瞬間、心の中で構唱える。 「コント、嫌いな人」。 そう、芸人がコントを始まる前に言うタイトルコールだ。 「コント、性格の悪い人」 「コント、自己チュークライアント」 「コント、メンツおじさん」 コールを入れるだけで、自分と相手を客観的に眺められるし、「相変わらず理不尽！後でどうやってネタにしよう」と面白がることができる。 そ

現状維持では後退するばかりだ。

もっとも相手に残る言葉は、相手の名前を呼ぶことです。 人間関係でもっとも大事なのは、 初対面であり、ファーストインプレッションで、その後の関係性は大体決まります。 その第一印象をあげる、もっとも簡単な方法が相手を名前で呼ぶ事です。