自分を責めずにリラックスして生きよう
今日は、早起きをして、夫とロードバイクで20kmほど走ってトレーニング。
なんて充実な1日のはじまりなんだ〜と思っていたのですが、、、
帰ってきてシャワー浴びて、朝ごはん食べたら、もう眠いし、身体がだるくて動けない…
いや、今日はせっかく早起きしたから、朝から家事もぜんぶ済ませて、執筆作業もして、充実の1日を過ごすのだ!
と思っていたのに。
結局、朝10時から昼の2時まで爆睡してしまいました。
いや〜よく寝た、、、
以前のわたしだったら、やりたいことができなかった日、やるべきことをできなかった日は、自分を責めて責めて、責めまくっていました。
なぜ、やるべきことができないのか?
なんて、わたしは意志が弱いんだろう?
あれも、これもできなかった・・・
こんな風に、怠惰な自分を嫌い否定していました。
でも、あるとき、果たして本当にそれはやるべきことだったのか?やりたいことだったのか?と疑問に思うようになりました。
頭ではやりたいと思っていても、実は腹の底からそうは思ってないかもしれない。
頭はウソをつけるけど、いつだって身体は正直です。
今日のわたしであれば、
だるい、眠い、寝たい・・・
きっとこれが正直な気持ちで、本当はこれが「やりたかったこと」なんですよね。
眠かったんだ。
寝たかったんだ。
と腹の底からの本音を認められたら、なんだか力がぬけました。
自分の中には、
ちゃんとした生活をする人間でいなければ、
日々、成長しなければいけない、
充実した毎日を過ごしたい、
そんなまじめな自分もいることは確かだけれど、決してそんな自分だけではなくて。
ちょっとくらいサボりたい、
何にもしないでボーッとしたい、
ダラダラしたい、
そんな自分も確かに存在しているのです。
昔は、そんな自分を否定して嫌っていたけれど…
こんなわたしもいていいよね。
微笑ましくてかわいいじゃない?
そんな風に思えるようになったことで、ずいぶん生きるのがラクになりました。
ふと手帳を見ると、今日はちょうど満月。
浄化が起こりやすい日なので、強烈な眠気や頭痛、倦怠感などの症状が出やすいと言われています。
やっぱり身体は正直ですね。
皆さんも満月の夜、ゆるりとお過ごしくださいね。
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