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まいこえvol.11 お家時間で気付いた事 & 呼吸で体幹を鍛える!

Maico Tomokuni
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外出自粛期間が長くなると、自分の意外な一面を発見したりしますね♪
後半は『イキトレ』今回は、呼吸で体幹を鍛える、をテーマにエクササイズしましょう!

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