![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/87128492/rectangle_large_type_2_dc6071b7e7f7a4740b3db1e953867e65.jpeg?width=1200)
冬のはちみつレモンに癒される
近くのスーパーで国産レモンがお安く手に入ったので、はちみつレモンを作ってみた。
*材料*
レモン 2個
はちみつ 200g
保存容器
煮沸消毒した容器に皮ごと輪切りにしたレモンを入れ、はちみつを注ぐ。
あとは冷蔵庫で1~2日間漬けておくだけで、自家製はちみつレモンの完成!
![](https://assets.st-note.com/img/1644595348442-vKcP3SMreV.jpg?width=1200)
これを炭酸水で割るのも良いけど、寒い冬にはお湯割りがぴったり。
あったまるし、風邪予防にもなる。
簡単に美味しくできたので、おすすめです!
*今日のフィトテラピー実践記録*
ティートリー+ペパーミント(精油)
2つの精油を組み合わせて芳香浴。
爽やかな香りでリフレッシュできるが、寝る前は避けた方が◎
ティートリー精油の主な効能は、抗ウイルスや免疫賦活。
少しでも免疫力を上げて、病気になりにくい状態を保っておきたい。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?