初めてホームシックになった話

自己紹介の記事を公開してしまい、内容に不安しかありませんが
私の人生の中で大事な経験だなと感じた「ホームシック」について
書いていこうと思います。

一人の時間

皆さんは、一人の時間を大切にしていますか？
そもそも、一人でいることは好きですか？

私は、一人が大好きで一人でどこにでも行けますし、
一人時間の重要度はとても高いです。

けれども、最近変わったんです。
あんなに、一人が大好きで、一人でいることに「寂しさ」なんて感じたこと一度もなかったのに、ある日を境に一人でいることに対してものすごく「寂しさ」を感じてしまうようになったんです。
あれは、はじめてのホームシックでした。

ホームシックになった話

普段は、父と二人暮らしなのですが、つい先日まで４ヶ月ほど父が岐阜の
実家に戻ったため、私は横浜で一人暮らしをしていました。
その間に、祖母と叔母と叔母の娘二人の4人が自宅に遊びに来てくれたんです。２泊３日のお泊まり。３日間横浜観光もして、とっても充実しました。
そして、祖母と叔母家族が帰ったその日の夜、猛烈な寂しさに襲われて、
過呼吸になる程泣きました笑。
祖母も叔母もとても愛情深い人で、優しくていつも私を温かく包んでくれるから、その二人がいなくなった瞬間本当に辛くて、ホームシックを実感したと同時に、私、家族のこと大好きなんだなぁと強く思いました。

母からかけられた言葉

実は、大泣きした夜中にあまりにも辛かったので、母に電話をかけたんです。
母は、どんな言葉をかけてくれるんだろう。
「大丈夫？」って言ってくれるのを期待してました。
けれども、母から言われたのは

「そんなことで泣いとったら、海外行ったらあんたどーすんの」

でした笑
海外に住みたいと考えている私に対して喝を入れてくれたのですね。
なんで、「こんな時に叱られなあかんのやて！」って内心むかついて、
寂しさが飛んでいきました。
母はすごいですね。こうなることをわかって言ったのか、思ったことをぼろっと言ったのか、真相はわかりませんがw

ホームシックをどう乗り越えたか

・家族写真を見まくる。
そして泣く。私は、写真フォルダにある家族写真を見まくりました。見れば見るほど会いたい度が増して涙が出てくるのですが、もう泣けるだけ泣け！と思って、見ながら泣いてました。笑

・彼氏に泣きつく
　私は、甘えられる人がいて幸せですね。家族にすら甘えられない私ですが（長女だから？）彼氏には甘えられます。泣きつきました。たくさん、ハグしてもらいました。

・サークルに打ち込む
これは、時期が良かったです。たまたま、ダンスサークルの公演準備期間だったので、放課後は練習がありました。踊って、寂しさを紛らわしてました。

・実家に帰る&母親が横浜まで来てくれた
　はい。幸せ者です。たまたま、母親が東京で用事があったのですぐにうちに来てくれました。一緒にお酒を飲みました。いろいろ話せました。実家の犬が亡くなったので、急遽帰省することになりました。実家に帰るために、バイトのシフトを調整してもらいました。店長には感謝しかないです。本当に幸せ者ですね。実家の犬が亡くなったこととホームシックのダブルパンチはかなりきつかったですけど、家族に会う機会を作ってくれたワンちゃんに感謝しかないです。

ホームシックから得たこと

ホームシックを経験したことで、家族に対する愛が深まりました。
私の家族は、あまり愛情表現が盛んではないし、一人一人が思うがままに生きているというような感じなので、私自身「家族愛」だとか、家族との時間とかをあまり考えたことがなかったのですが、定期的に帰省しようと思いました。そして、ちゃんと家族に「ありがとう」を伝えようと思うことができました。
また、ホームシックになった原因として強がっていたんだろうなと分析することもできました。なんとなくですが、心のどこかで「ホームシックダサい」「一人でも平気な自分かっこいい」みたいに思ってたところがあった気がします。だから、家族に会えない寂しさを感じないように、考えないようにしていたと思います。強がるのは良くないですね。自分の気持ちに素直になることが、メンタルヘルスを維持するためにも重要だと思いました。

ホームシックで悩んでいる方へ

ホームシック、辛いですよね。
きっと、ホームシックになる方は一人暮らしや留学に行かれている人が
ほとんどですよね。
家族に会いたくても会えない辛さは他の何にでも埋められないですよね。
まずは、いっぱい泣きましょう。
そして、家族と電話しましょう。
会える環境にある人は会いに行きましょう。
美味しいものを食べましょう。
友達がいる人は友達とたくさんハグをしましょう。
そして、この寂しさを乗り越えれば「強くなれる」そう願いましょう。
ホームシックは神様があなたに与えた試練かもしれません。
あなたの人生において必要なスパイスなのかも。
私は、あなたがホームシックを乗り越えて幸せになれることを願ってます💗